حافظ على بصرك

البصر نعمه من الله عز وجل لكل انسان
هناك من يولد بصيرا وهناك من يولد كفيفا
وهناك من يضعف نظره كلما يتقدم به العمر او ينظر الى اشياء
زاهية الالوان كتيرا مثل التلفاز او الكمبيوتر
اليك طريق بسيطه وسهله لكى تحافظ على نظرك
********************
اتبع خطوات التمرين الاتى
********
بسم الله الرحمن الرحيم
--------------
حافظ على بصرك ...
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،او التلفاز
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس

عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي

جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر

بأن الضغط على عيونك قد خف.
******************
واخيرا اتمنى لكم الشفاء من كل داء
واتمنى لكم حياه سعيده
وكفاكم الله شر جميع الامراض
لكم منى اجمل الامانى الحلوه
تقبلو تحياتى

شكرا على المعلومات القيمه
ونرجو المزيد